Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 74.47g | Carb: 19.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Global Village Маслины без Косточки, Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Маслины без Косточки, Лук, Помидор Сливка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leranda's weight history
|