Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 122.68g | Carb: 220.45g.
Breakfast: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Alesto Nerkowce. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kujawski Olej Rzepakowy, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. Dinner: Biedronka Makaron, Cebule, Lidl Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Ser Gouda, Pudliszki Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Ciasto Biszkoptowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
również Ci życzę powodzonka
21 Mar 20 by member: glob198
|
Glob198
Dziękuje! Przyda się 😂
22 Mar 20 by member: fit_andzia
|
ależ od Ciebie optymizm uderza gratuluję!:D
22 Mar 20 by member: glob198
|
Glob198
Dzięki, dzięki ❤️
22 Mar 20 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|