Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 148.09g | Carb: 71.23g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream, Korpelan Mylly Vehnälese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Herkkumaa Maustekurkku, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Dinner: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Herkkumaa Maustekurkku, Paprika (Keltainen), Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Snacks/Other: Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Rainbow Ohut Saunapalvi, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Voi, Kotimaista Raejuusto. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chr1sta's weight history
|