Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
211.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 63.16g | Carb: 89.79g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|