Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
2602 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 100.55g | Carb: 302.86g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Конфеты Вафельные, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Ооо Belia Халва Узбекская Шоколадно-Молочная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Ооо Belia Халва Узбекская Шоколадно-Молочная , Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, MRM Whey Protein. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|