Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 96.46g | Carb: 197.68g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Пятый Сезон Овощная Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Трюфель , Спартак Шоколад Горький 72%, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Мандарины, Natur Foods Бананы Вяленые, Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Красный Октябрь Трюфель , Семга Запеченная. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Творог 5%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|