Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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110.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
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1221 kcal
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Fat: 80.48g | Prot: 53.34g | Carb: 68.54g.
Breakfast: 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 계란후라이, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 열빙어. Lunch: 찐고구마. Dinner: 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 현미밥, 대패삼겹살. Snacks/Other: 크림바바 바바 생크림빵, 곰곰 곰곰 현미 바 초콜릿. more...
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losing 12.3 lb a week
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