Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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235.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
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2300 kcal
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Fat: 96.26g | Prot: 61.57g | Carb: 294.94g.
Breakfast: Adria Plugados, Pão Francês sem Miolo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Lunch: Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Arroz Integral, Ovo Frito. Dinner: Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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gaining 1.5 lb a week
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