Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 127.23g | Carb: 174.49g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Котлеты на Пару, Heinz Кукуруза Сладкая, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Мёд, Блины, Буженина, Паштет из Куриной Печени, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Буженина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Творог Зерненый 4%, Heinz Фасоль Красная, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Салат Айсберг, Помидоры, Майонез, Чиабатта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|