Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 79.41g | Carb: 78.67g.
Breakfast: Китайская Капуста, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Шпинат Резаный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Lunch: Тефтели, Котлеты из Говядины, Китайская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Китайская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|