Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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236.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
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1698 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 42.49g | Carb: 284.59g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Massa Leve Nhoque de Batata. Dinner: Habib's Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Prezunic Queijo Muçarela . more...
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losing 9.3 lb a week
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