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Olha aí o prejuízo do Carnaval...aff
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174.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
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1541 kcal
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Fat: 86.86g | Prot: 70.39g | Carb: 115.44g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Pimenta Preta, Orégano, Cisne Sal Light, Royal Fermento em Pó Químico, Lugen Semente de Chia, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Hellmann's Maionese, Batata Doce, Ovo Cozido. Dinner: Uvas-Passas, Nestlé Creme de Leite, Batata Doce Cozida, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Other: Antarctica Guaraná (Copo), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Matte Leão Chá de Erva Doce, Chá (Infusão). more...
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gaining 1.0 lb a week
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