Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
616 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 25.42g | Carb: 76.97g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Курага, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Овсяные Отруби, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Судак Отварной, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|