|
Последнее время много ем , того чего не надо особенно 🙈 Корче КП🐷
Завтра начинаю потихоньку избавляться от этого и максимально себя контролировать 🙃 Скоро ещё соревнования в Питере 🤩
(Если что я занимаюсь художественной гимнастикой и мне 12 лет )
|
77.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 23.98g | Carb: 90.98g.
Breakfast: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|