Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 92.24g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Каждый День Шпинат Резаный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|