Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
187.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 50.45g | Carb: 14.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Останкино Бекон по-Испански, Помидоры. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Вокруг Света Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Морковь, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leranda's weight history
|