|
Kk-kierto on varmaan kerännyt vettä, koitan olla lannistumatta kun tiedän että kalorit ovat olleet ok.
|
196.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 79.91g | Carb: 151.26g.
Breakfast: Risifrutti Vadelma. Lunch: Pastaa Lihakastikkeella. Dinner: Meira Maapähkinä, So Fine Tofu Maustamaton, Mama Riisinuudeli Pepper & Garlic. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Savujuusto Täytetty Lihapulla. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Naisilla paino saattaa heittää jopa useita kiloja vuorokauden aikana. Don't worry! Punnitse vaikka kahden viikon välein? Mulla paino oli eilen 1,5kg enemmän kuin tänään. Ei siis mitään järkeä punnita päivittäin tai edes viikottain, jos opettelee uusia elämäntapoja 😚
25 Feb 20 by member: ulla.i
|
Ei tosiaan kannata käydä joka päivä vaa’alla jos plus tulokset vaikuttaa negatiivisesti motivaatioon. Itse käyn joka päivä utelias kun olen 🙈 mutta merkkaukset harvemmin niin saa miinus tuloksia ja pudotus viiva pysyy alenevana 😁 mullakin heitot välillä et yhden yön aikana tullut yli kilo ja joskus hävinny kilo 🤔
25 Feb 20 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kissanhiekkalinna's weight history
|