Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 73.74g | Carb: 181.51g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ратибор Конфитюр Вишневый, Яйцо, Кофе, Творог 18%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Каша Дружба на Молоке, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Лента Индейка Филе с Бедра, Макароны Отварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|