Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 96.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
2498 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 141.26g | Carb: 323.98g.
Breakfast: Киви, Zero Сироп Тоффи , Груша, Голубика, банан Мини, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные, Горячая Штучка Чебупицца, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Торт Наполеон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Чай, Клюква, Американо. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|