Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 200.32g | Prot: 86.93g | Carb: 27.91g.
Breakfast: Mleczna Zagroda Masło Light, Ser Szwajcarski, Zielona Herbata. Lunch: Mleczna Zagroda Masło Light, Heinz Sos Curry Mango, Pestki Dyni, Biedronka Serek Homogenizowany, Biedronka Ciasto Francuskie, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Golonka. Dinner: Mleczna Zagroda Masło Light, Chrzan, Jajko, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Śmietana, Pestki Dyni, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|