Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 121.69g | Carb: 101.49g.
Breakfast: Мёд, с.Пудовъ Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Молочная Легенда Сметана 15%, Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|