Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
91.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 118.26g | Carb: 237.49g.
Breakfast: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Клубника, Магнит Яблоки Семеренко, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Пару. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Pretto Зернистая Рикотта, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Оливковое Масло, Морковь, Агро-Альянс Нут. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко, Капуста, Капуста, Капуста, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Клубника, Кокосовое Масло, Мандарины, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|