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Einen schönen Dienstag wünsche ich Euch🌸❣
Anstieg ist etwas viel, aber ich halte mich nicht mehr jeden Tag an's Defizit. Im Moment ist das mein Weg und ich fühle mich damit recht wohl🤗
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122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
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1502 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 71.90g | Carb: 166.61g.
Lunch: Kürbiskernbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Dinner: Bauernbrot, Milka Caramel Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rührei. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Dreja, dann ist es mal halt so, in ein paar Tagen geht es wieder runter 🥰👋🏼👋🏼
19 Feb 20 by member: RUNTASTIC A.T.
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Die haubsache ist das es dir gut geht und der Rest kommt auch wieder. 🙋♀️
19 Feb 20 by member: Franzi 55
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jaaa Danke Ihr Lieben ♥, es geht mir sogar sehr gut. Im MOment ist es so das Beste für mich, um auch diesen Attacken vorzubeugen. Kommen wieder andere Zeiten...spätestesn zum Frühjahr ;)
19 Feb 20 by member: Dreja44
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