Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 85.95g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|