Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 59.60g | Carb: 115.60g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Хайнц Брусничный Соус, Красная Цена Форель Слабосоленая, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|