Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 113.26g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яготинское Сливочное Масло, Белоцерковский Творог 0%, Розумний Вибір Арахис, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Epikur Куриное Филе, Гринвиль Буряк Вареный , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Лінія Булгур, Оливковое Масло. Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Добров Рулет Куриный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Roshen Торт 4 Стихии, Спартак Шоколад Черный 90%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|