|
Режим, стресс, переедание 🙉 двигаем дальше 🔝
|
143.5 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 39.42g | Carb: 198.78g.
Breakfast: Американо. Lunch: Mr. Djemius Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Томатная Паста, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Картошка Печеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Клюква, Чай, Американо. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|