|
Na een paar maanden volledig uit mijn dieet en sportschema geweest te zijn is het tijd om het afvallen toch echt weer op te pakken!!!
Doel: -20 eraf voor mijn droom bruidsjurk!!! #engaged #noganderhalfjaar
|
247.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 73.68g | Carb: 69.32g.
Breakfast: Jumbo Gerookte Kipfilet Flinterdun, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Gebakken Ei. Dinner: Saoto Soep, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Speklapjes a La Minute. Snacks/Other: Geroosterde Amandelen (Ongezout). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
16 Feb 20 by member: Jett1987
|
16 Feb 20 by member: manisha548
|
Super leuke motivatie! Dat moet toch lukken..? 💪
16 Feb 20 by member: Heisenberg201
|
@heisenberg zeker een goede motivatie! En hoop dat het gaat lukken!💪🏽
17 Feb 20 by member: manisha548
|
Zet hem op je kunt het 👍🏽👍🏽💪🏽
17 Feb 20 by member: AviaMar
|
Ik ben ook vandaag weer begonnen. maar jij hebt een mooi doel, houd dat in je achterhoofd, dan gaat het je vast lukken.
17 Feb 20 by member: claudiaking
|
Ik ben ook vandaag weer begonnen. maar jij hebt een mooi doel, houd dat in je achterhoofd, dan gaat het je vast lukken.
17 Feb 20 by member: claudiaking
|
17 Feb 20 by member: manisha548
|
17 Feb 20 by member: manisha548
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manisha548's weight history
|