..*Emmeline*..'s Journal, 15 February 2020

152.1 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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952 kcal

Fat: 25.89g | Prot: 62.61g | Carb: 115.93g.   Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune, Granarolo Ricottina. Snacks/Other: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. more...

580 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...