Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 147.39g | Prot: 137.90g | Carb: 90.67g.
Breakfast: Terravita Sos Toffi, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź, Szprot Wędzony, Kawa. Lunch: Pestki Dyni, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Buraki, Tesco Musztarda Sarepska, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żołądki Drobiowe, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zigu007's weight history
|