Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
2504 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 127.68g | Carb: 319.96g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Billa Капуста Тушёная, Smart Bit Яблоко Хрен Свекла, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Nordic Каша на Молоке . Dinner: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Фисташки, Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Магнит Пряники, Джаззи Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Барокко Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|