Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 71.15g | Carb: 81.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Гнезда Тальяятелле. Dinner: Салат Айсберг, Блинчики с Мясом, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Минеола. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|