Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
90.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 138.23g | Carb: 232.62g.
Breakfast: Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Будем Здоровы Молоко 3,2%, Магнит Кукурузная Крупа . Lunch: Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, Индилайт Филе Голени Индейки, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Other: Капуста, Капуста, Капуста, Орехи Кешью, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Апельсин, Голден Яблоко, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Капуста. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|