haseeins's Journal, 09 February 2020

181.0 lb Lost so far: 54.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2405 kcal

Fat: 109.98g | Prot: 113.36g | Carb: 237.15g.   Breakfast: Maitrefromager Peyrigoux , Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Beste Ernte Speisekartoffeln, Rama Cremefine 15%, Houdek Kabanos Klassik, Senfter Südtiroler Speck, Zwiebeln, Senf, REWE Delikatess Gewürzgurken, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Snacks/Other: MAOAM Kaubonbon, Eierwaffeln, Käsekuchen, Toblerone Toblerone Tiny, Lindt Vollmilch. more...

2129 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...