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tja, das sind die Auswirkungen von drei Geburtstagskuchenrunden von Kollegen in einer Woche und der Geburtstagsparty meines Mannes am Wochenende 🙈😭
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2020:
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1544 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 60.19g | Carb: 225.23g.
Breakfast: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Apfel. Lunch: Walnussbrot, Kürbissuppe. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Orangen, Coop Branche Classic. more...
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gaining 2.8 lb a week
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