Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2020:
|
3111 kcal
|
Fat: 162.57g | Prot: 105.53g | Carb: 374.20g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Красная Цена Пряники Звёздные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Конти Золотая Лилия. Lunch: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Фили-Бейкер Морковный Торт Бисквитный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. Dinner: Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Красная Цена Пряники Звёздные, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Smart Bit Сибирские Ягоды, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|