Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 50.35g | Carb: 74.25g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный, Сырники Домашние. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka1303's weight history
|