Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
224.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 54.10g | Carb: 125.92g.
Breakfast: Окей Кокосовое Молоко, То, Что Надо! Каша Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Перекресток Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|