Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 114.81g | Carb: 110.73g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лютеница, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семушка Курага, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: Orion Чокопай, Окей Виноград Черный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Stracciatella~'s weight history
|