Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 65.23g | Carb: 122.01g.
Breakfast: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Excess Free Печенье Миндальное, Мистраль Гречка, Мандарины, Магнит Хурма, ВкусВилл Катык. Lunch: Татошкина Кухня Творожное Заварное Кольцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык. Snacks/Other: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Alpro Фундучное Молоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|