levoch's Journal, 27 January 2020

233.9 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 112.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1793 kcal

Fat: 137.94g | Prot: 108.60g | Carb: 23.71g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Простоквашино Творог 9%, Куриный Бульон, Jarrow Formulas MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жир Говяжий Топленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...

2233 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...