|
En nu wachten op een hele grote woosh!😂
|
159.0 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 44.81g | Carb: 19.57g.
Lunch: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Walden Farms Maple Walnut, Waymadi Granola. Dinner: Olijfolie, Knoflook, AH Rucola, AH Koolraap Gesneden, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Other: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Aanhouder wint Danny. You know it's true! Heb geduld 😘
21 Jan 20 by member: Yoo69
|
Ik moet overal geduld mee hebben Jolanda.
Ik word het zat al dat geduld hebben😫
22 Jan 20 by member: keto_danny
|
Tja, in jouw geval kan ik me dat nu helemaal voorstellen, het zijn niet alleen de kilo's waar tegen je vecht.👊👊 Maar dat andere komt ook goed hoor... "geduld' daar heb je het woord weer.
Gaat je lukken 😘
22 Jan 20 by member: Yoo69
|
Kut geduld!
Zo dat moest er even uit!😂
22 Jan 20 by member: keto_danny
|
22 Jan 20 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|