Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 68.62g | Carb: 168.00g.
Breakfast: Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Mleczny o Smaku Orzechowym, Lidl Bułka Żytnia Bio. Dinner: Knorr Fix Gulasz z Kurczakiem, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta. Snacks/Other: Winogrona, Światowid Ser Gouda, Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Delikatesowy Pasztet z Pomidorami, Lidl Bułka Wiejska. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afrytaa's weight history
|