Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 97.16g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Regular Coffee, Egg, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sunflower Oil, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Tomatoes. Lunch: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Sunflower Oil, Calve Соус с Лесными Грибами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Tomatoes, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Banana. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|