Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 133.15g | Prot: 56.91g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Mississippi Belle Сироп для Панкейков с Ароматом Кленового Сиропа, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: АМА Трубочка с Кремом (Эклер), Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Тортила Пирожное Орешек. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|