Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 54.45g | Carb: 125.48g.
Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Окей Огурцы Соленые, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Казылык , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вкуснотеево Кефир 2,5%. Snacks/Other: Twix Mini, Хлебница Перепечи с Капустой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darkwildwind's weight history
|