Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 103.12g | Carb: 129.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Monini Масло из Виноградных Косточек, То, Что Надо! Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка, Огурец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Грецкие Орехи , Окей Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|