Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 72.71g | Carb: 243.21g.
Breakfast: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Русские Пряники Пряники Сметанные, Мясо Дикого Кабана, Рис с Овощами, Nordic Каша на Молоке , Умница Кукурузная Каша Молочная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Mississippi Belle Сироп для Панкейков с Ароматом Кленового Сиропа, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|