Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
86.0 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
323 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 9.49g | Carb: 41.26g.
Breakfast: Creamoire Панна Котта с Клубничным Соусом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Банан, Комо Сыр Кантри, Мясная Гильдия Сосиски с Филе Индейки, Молокія Йогурт, Элика Блины с Творогом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
А ты правда ешь столько сколько у тебя в дневнике записано, меньше 500?!
10 Jan 20 by member: rufakg
|
Пока да. Получается так из-за отвратительно неправильной организации питания и сбитого режима + насыщают очень маленьким и почти ничего не трачу сейчас. Знаю, что это ужасно
10 Jan 20 by member: princesscora
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
princesscora's weight history
|