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Freitag🥳
schönen guten morgen meine Lieben 💛
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117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
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1293 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 95.63g | Carb: 140.26g.
Lunch: REWE Wurzelbrot, Aldi Roggenvollkornbrot, WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
09 Jan 20 by member: keblu
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09 Jan 20 by member: Büffetsau
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10 Jan 20 by member: Jazzue
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10 Jan 20 by member: dornfelder09
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag 😊
10 Jan 20 by member: Cattylein
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Schönen Freitag, liebe Dreja 😊😊
10 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen, ich wünsche dir ein schönes Wochenende 💃.
10 Jan 20 by member: afiedler1
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Moin Dreja 😊 dir auch einen schönen guten Morgen
10 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen.
Ich habe doch tatsächlich 800g abgenommen die letzte Woche😩
10 Jan 20 by member: Suse216
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